Chcesz żeby 15 latek robił ci masaż uda?!Co ty jakiś pedofil? Chyba że chodziło ci o to że mój lowkick to byłby dla ciebie masaż? hmmm,może i tak,ale ja dorosne,to wtedy możemy pogadać. Po za tym po kilku,a już napewno kilkunastu też byś wymiękł,pod warunkiem że by mi sie udawało trafiać ciebie wielki MISZCZU(wcale nie chce cie obrażać,zwykły [...]
[...] chodzi o kondycje to się trochę pogorszyła, ale to chyba tylko ze względu na zwiększenie wagi, spowodowane danym środkiem, a nie jak w przypadku mety skokiem wagi, ale i samym środkiem, który zmniejsza ilość erytrocytów (wtedy z kondychą bardzo źle było). Na odblok idzie 8 tabsów clomidu, zobaczymy czy dalej będzie tak kolorowo... Pozdrawiam
[...] co za ludzie... gdyby nie ten rak w mojej nerce to bym jej na***ał ale w takiej chwili to mysle zeby tylko przeżyć. a moze sie mózg uszkodzic od takiego zaslabnięcia??? bo wtedy to mi bardzo glośno szumiało w uszach, a teraz tak na wieczór lekko mi szumi w uszach moze od tamtego mi cos zostalo czy moze mam za niskie cisnienie? Zmieniony przez [...]
t3 to nie koks ;) a co na winie masz takie problemy???? jak taka padaczka to stary w ogole sie nie rzucaj na ten towar bo na starosc ostro ci to wyjdzie wtedy juz nawet deka nie pomoze ;)
[...] bije, nic sobie nie wkrecilem ze wczesniej dziala bo waga, obwody, sila, wytrzymalosc, cisnienie poszlo w gore zdecydowanie przed 3 tygodniem, a enan dopiero zaczynal by sie wtedy rozkrecac. Kazdzy tylko pindoli glupoty nie na temat, jeden madrzejszy od drugiego, a nie dostalem jescze zadnej sensownej odpowiedzi czy da sie jakos inaczej uratowac [...]
im więcej o nim czytam tym mam większe wątpliwości czy nie za słaby :) Poczekam jeszcze chwilę na odpowiedź z sklepu kiedy planują dostawę T-Burnera i wtedy będzie decyzja. A co do kreatyny ? Nie warto dorzucić jakieś mono ?
prop do deki pomysl nie bardzo bo deke trzeba by bic minimum te 12 tyg wiec duzo klucia, chyba ze dasz NPP(krotka deke) wtedy cykl jaknajbardziej ok: 1-8 Prop 100mg co 2 dni 1-7 Npp 100mg co 2 dni 3-9 Winko 30-40mg codzieninnie jak chcesz deke to daj dlugi estr testosteronu np enana/cypio/mixa, a koncowke zrob na propie i winku
w sumie powiem tak. Wróciłem wtedy w pełni do treningów klubowych. Na początku (jak jeszcze tego nie brałem) miałem straszne problemy. Prawie żygałem na treningach i ledwo żyłem. A po tym oddziwo powiem wam jakoś dawałem rade i co najważniejsze przykładałem się do nich w pełni (czyli na maxa) A co do zdrowia nie miałem żadnych problemów.
[...] ani rusz, a i kuku można sobie zrobić. Jestem też ciekaw waszej opinii na temat podkładek podczas przysiadów. Dziś jej to zasugerowałem, by przysiad był głębszy, z tym, że wtedy jeszcze bardziej idzie w uda, czy się mylę? Sam ich używam i muszę powiedzieć, że bardziej czuję czworogłowy niż po siadach bez. Zmieniony przez - bocianoff w dniu [...]
Tak samo łapiesz mase jak koles co ma 170 cm tylko ze musisz złapac jej wiecej,dlatego wydaje ci sie ze hooya widac i ze nic nie idzie,wiem co mowie bo sam mam prawie 2 metry,ale poczekaj 2-3 lata i wtedy przy*** Saa to przy tym wzroscie bedzie kozak
[...] Ale problem chyba polega na tym, że nie każdy chce aż tak dokładnych informacji na temat przykładowo pistoleta (bo czytać się leni, albo wiedzy podstawowej nie posiada - i wtedy nie rozumie co to jest oporopowrotnik albo krótki odrzut zamka czy inne suwadło z tłokiem gazowym). Myślę, że lepiej przyjmą się posty łatwe i przyjemne. Ja chciałem [...]
Z jednej strony dobrze, że nie podpisał kontraktu z Zuffą, skoro dali mu takie warunki. Z drugiej strony trochę szkoda, bo tam akurat walczy cała światowa czołówka MMA. Moim zdaniem Mamed ma jeszcze czas na UFC, dobrze by było gdyby podpisał kontrakt z DREAM, skopał paru skosów, i wtedy myślał co robić dalej. Życzę powodzenia!
[...] + tomografię . mógł ci się pojawić po tych uderzeniach np. jakiś SAH bądź inne g**** o którym nie wiedziałeś daje o sobie teraz znać. także prędko na to co pisałem i wtedy będziesz wiedział więcej. piszę z własnego doświadczenia i jeszcze raz podkeślam - nie zwlekaj, i nie sugeruj się dobrym eeg tylko zrób to co pisałem. pozdro. Zmieniony [...]
[...] to glownym bledem popelnianym przez ludzi podczas wioslowania jest to ze nie sciagaja mocno lopatek, a to wlasnie sciaganie lopatek powinno byc calym "motorem" ruchu (NIE BICEPS!). wtedy cwiczenie super wchodzi i bardzo dobrze buduje miesnie czworoboczne i najszersze (w martwym ciagu tez konczymy ruch mocno sciagajac lopatki) pozdro
brakuje przysiadu co razi w oczy na barki wystarczy jakis np push&press w ss z unoszeniem na boki (moze byc w opadzie wtedy nie bedziesz tego robil w B) w B daj MC na prostych nogach na 2 glowy uda a zamiast MC klasyka dociaganie np z lawki na tric i bic za duzo zostaw max po 2 cw 2 s powt standardowo serie laczone nie wplywaja na ich ilosc
Nie wiem kto Ci ten trening ukladal, ale zmienianie cwiczen co 2 tygodnie to totalnie z dupy pomysl. Lec te same cwiczenia, progresuj ciezarem/objetoscia, jak sie progres zatrzyma to wtedy ewentualnie zmieniaj.
Nie wiem, czy dobrze rozumiem, ale jeżeli piszesz o kreatynie, to nie ma ona wpływu na kontuzje i urazy, więc to, że po jej zastosowaniu było lepiej z barkiem jest przypadkiem. Niestety ciężko jest określić co dokładnie dzieje się z barkiem. Tutaj warto wykonać badanie USG, a najlepiej rezonans magnetyczny. Wtedy będzie wszystko jasne. Można [...]
Kolego uczymy sie na błedachNikt odrazu nie ma ogromnej wiedzynie zaluje ze zastosowlaem ten PH przynajmniej mam cos do powiedzienia o tym srodku. A co do tego ze spadlem, gdyby micha byla wtedy 3mana na 100% mysle ze duzo by nie polecialo, jednak dalej jestem przy tym by PH uzywac jako kickeraSolo moim zdaniem odpada
shinegirl: za bardzo liczysz na odżywki. najlepiej jest je stosować tylko wtedy, kiedy nie jesteśmy organizmowi zapewnić odpowiednich wartości odżywczych z normlanego pokarmu. załóżmy, że w tym momencie z nich rezygnujemy ;) 1. co powiesz na "śniadanko championów"? czyli placuszki z jajek i (wcześniej zmiękczonych wodą) płatków [...]
redukcja -> podkręcamy tempo
